Recette pour 4 personnes Réalisation : facile - Budget : économique Ingrédients : 750 g de brocolis 3 oeufs 150 g de ricotta 20 cl de crème allégée à 4% 2 càs d'amandes effilées 1 càc d'huile d'olive 1 gousse d'ail sel et poivre Préchauffer le four à...

Recette pour 8 personnes Réalisation : facile - Budget : économique Ingrédients : pâte feuilletée allégée Croustipâte 200 g de saumon fumé 5 endives 1 échalote 2 oeufs 200 ml de crème fraîche à 4% Poivre Aneth Citron Dans une poêle anti-adhésive faire...

Recette pour 6 personnes Réalisation : facile - Budget : économique Ingrédients : 1 cc huile 400g de choucroute cuite au naturel 100g de râpé de jambon 2 pommes golden 2 oignons 2 oeufs 150g de fromage blanc 0% 1 petite boîte de lait concentré 1/2 écrémé...

Recette pour 4 personnes Réalisation : facile - Budget : économique Ingrédients : Tarte_fine_aux_poireaux 5 gros blancs de poireaux 10 g de beurre 60 g de boursin cuisine allégé 4 feuilles de filo Muscade Faire revenir les blancs de poireaux coupés en...